離職該怎麼說才不傷和氣?5個說話技巧讓你體面離場、不留尷尬

🌿 一、選對時機,比說什麼更重要
💬 二、開場先「感謝」,讓氣氛穩住
🧭 三、說明離職理由時要「誠實但保留」
避免情緒性發言,例如:
🤝 四、強調「善後」與「交接」的責任感
🔚 五、最後一句話:保留未來關係的好感度
💡 補充建議
- 避開公司忙季、專案高峰期
- 提早告知(一般建議至少提前兩週至一個月)
- 安排面談時間,表達誠意與尊重
- 先肯定公司給你的機會與成長
- 例如:「很感謝這段時間的學習,讓我獲得很多經驗,也更清楚自己的方向」
避免情緒性發言,例如:
- ❌「主管太雷了我真的受不了」
可以轉換成: - ✅「我發現自己更適合小團隊的工作節奏,也想挑戰不同的產業型態」
- 表示願意配合交接,或協助訓練接手人員
- 展現你的專業與成熟
- 例如:「我會在剩下的時間內把專案整理清楚,並撰寫完整交接文件」
- 「希望未來還有機會合作,也祝公司發展越來越好」
- 給彼此一個體面的結尾,有助於人脈維繫或日後推薦信需求
- 不要用訊息提離職,當面或視訊最為適合
- 離職面談不是發洩場,重點是「讓彼此好聚好散」